林婉靖
2022-06-27 11:44:25
我是一个比较肥胖的人,身上的脂肪特别多,这让我感到非常苦恼,最近听说震动可以减脂肪,那么震动真的可以减脂肪吗?
3个回答
王陈玄主治医师
震动具有一定的减肥效果,主要是可以通过理疗加热,振动这两种功能都可以燃脂减肥,但是作用有局限性,按摩器主要是帮助懒人减肥,以机械振动对人体的局部进行刺激性按摩的家用电器,具有疏通经络,调和气血,镇静止痛,促进血液循环,解除疲劳,调整机体功能的功效。
赵松旭主治医师
一般是可以减脂肪的,因为在震动的过程中,脂肪也在不断的震动,那么脂肪就会得到一定的消耗,这样也就达到了减脂肪的效果。不过通过这种方法减脂肪是一个长期的过程,而且震动的幅度也要适当。建议可以通过吸脂减肥的方法来减脂肪。
颜士钧执业医师
震动对减肥是有帮助的。但是有一定的副作用的,长时间的高强度的震动会对内脏造成损伤的,比如胃下垂等。建议合理的减肥,应当控制饮食,增加体力活动和体育运动,并须做到持之以恒,以便能将体重下降,并达到理想标准。
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