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乳房下垂有什么提升的办法?

冯诗榆

冯诗榆

2022-06-28 14:45:55

本来生孩子前,我的胸部还算蛮大的,也比较挺,但生育完之后发现胸部彻底下垂。请问乳房下垂有什么提升的办法?

#乳房下垂矫正

4个回答

最佳答案

改善乳房下垂需要从多种渠道改善,要保持规律作息,注意日常走姿、坐姿调整。同时,要选择大小合适的内衣,并正确穿戴,才能够提拉乳房,改善乳房下垂。可以采取一些胸部肌肉锻炼,例如扩胸运动等增强胸部肌肉,也能够改善胸部下垂的情况。

其他答案
李清法

李清法副主任医师

西安俪人医院

乳房下垂可以采取下列措施进行乳房提升:最直接的方法就是手术治疗,切除部分乳房组织,同时进行乳房悬吊,从而改善乳房下垂的临床症状。除手术治疗以外,平时也可以采取一些一般治疗,主要以胸部肌肉锻炼、饮食结构调整以及乳房按摩等措施为主。通过强化肌肉、增加营养的措施改善乳房下垂情况。

如果出现乳房下垂的情况,可以从以下几点来改善:

1.饮食习惯。可以多食用一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜,尽量避免高脂、高糖类食物,防止脂肪堆积加重下垂。

2.睡眠习惯。平时睡觉可以只采取仰卧位,平躺睡姿,侧卧位和俯卧位睡姿都会影响乳房韧带的松弛度,挤压乳房,加重胸部下垂的情况。

乳房下垂的现象不是很严重的话,患者可以进行按摩或者是针灸等方法促进血液循环,从而刺激到乳房,达到乳房的发育。平时也要注意自己的饮食,多吃一些有营养的,富含纤维蛋白的食物,例如猪蹄、牛筋、牛奶等食物。

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