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如何保养让乳房不下垂?

臧润雪

臧润雪

2022-06-29 14:48:36

听说好多人都是在怀孕期间,乳房有下垂的倾向,我也害怕自己下垂,想咨询一下如何保养让乳房不下垂?

#乳房下垂矫正

4个回答

最佳答案

想要使乳房不下垂,平时要加强胸部的护理,每天晚上要对胸部热敷按摩,这样能够增加胸部韧带的活力,可以预防胸部下垂。但是随着年龄的增长,都会出现胸部下垂的问题。这种情况可以考虑做假体隆胸手术来改善塑形的效果会比较好,而且术后的效果维持的时间长。

其他答案

胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关,也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌,就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力,令手臂向各个方向伸展扭动,带动胸部的血液循环,充实胸大肌。

患者平时在保护自己乳房的时候千万不要盲目的压迫自己的乳房,也不要给自己穿不合理,不合适自己的内衣,这样的内衣对乳房的调整是有很大影响的,而在调节乳房不下垂的现象中还要记得合理的挑选内衣,内衣要有衬托感,但是不能压迫到乳房,导致乳房血液受阻。

一般来说防止乳房下垂首先得先了解是何种原因导致的乳房下垂,如果是因为过瘦导致的,这时就需要及时补充营养,进行增重来防止;如果是因为哺乳导致的,这时就要正确佩戴文胸来进行预防。同时患者可以进行一些促进胸大肌的运动,提高悬韧带的紧弹性,防止胸部下垂。

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