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吃什么食物能去黄褐斑?

史家祺

史家祺

2022-06-29 15:48:52

脸上长了很多斑点,检查后发现为黄褐斑,想将其祛除,所以想请问医生吃什么食物能去黄褐斑?

#生美祛斑

4个回答

最佳答案

去黄褐斑要多吃一些富含维生素C、维生素E的蔬菜水果,这样一些食物,少吃一些重口味的,尤其是盐要少吃。多饮一些疏肝解郁的花草茶,绿叶蔬菜富含维生素C较多,多吃效果更佳。日常生活中避免日光暴晒,不要熬夜调理好心情,戒烟戒酒,不用含有激素类的药物。

其他答案

要改善使黄褐斑淡化,可以一天吃两片维生素C和维生素E有淡斑、美白的作用。还可以吃豆芽、豌豆、西红柿、苹果等食物中含有丰富的维生素长期食用可以淡化黄褐斑,当然通过吃淡化黄褐斑只是其中的一方面,除吃需要改掉日常生活中不好的习惯。

长黄褐斑的时候要多吃富含维生素C以及维生素E的食物,比如猕猴桃、苹果、柚子、柠檬、橘子、菠萝以及豆制品等。同时还要运用氨甲环酸或者维A酸膏进行配合治疗。必要时可以通过激光的方式治疗。

长黄褐斑的时候与肝气郁滞有关,因此平时可以经常吃疏肝理气的食物,比如茭白、白萝卜、山楂、柠檬以及金桔等。同时还要多吃富含维生素C以及维生素E的食物,比如猕猴桃、菠萝、苹果、柚子、草莓以及梨子等。

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