你以为水果都是减肥圣品？你大错特错了！今天我要揭露一个秘密，就是那些你以为对减肥有帮助的水果，竟然可能成为你减肥路上的绊脚石。尤其是西红柿，你可别以为可以大口吃。下面让我们一起揭秘8种不利于减肥的水果。
香蕉：糖分高过糖果
从外表上看，香蕉是一个健康的水果，但它的糖分却很高。一根香蕉的糖分相当于吃下几块糖果，这对于想要减肥的人来说可不是好消息。
橙子：酸性过多
橙子是一种富含维生素C的水果，但是它的酸性却过多，容易对胃黏膜产生刺激，不利于减肥时胃肠道的消化吸收。
草莓：含糖量较高
虽然草莓是很多女性喜爱的水果，但它的含糖量却较高。大量摄入草莓可能导致血糖飙升，增加身体脂肪的堆积。
葡萄：吃多易发胖
葡萄是一种汁水丰富的水果，但是它的糖分也较高。吃多了容易让人摄入过多的热量，导致体重增加。
芒果：热量过高
芒果是一种热量较高的水果，每100克芒果大约含有60千卡的热量，吃多了容易摄入过多的热量，不利于减肥。
榴莲：含脂肪较多
榴莲是一种热量和脂肪含量较高的水果，尽管榴莲味道美味，但吃多了容易摄入过多的脂肪，增加体重。
凤梨：含酸过多
凤梨是一种含酸量较高的水果，容易对胃黏膜产生刺激，不利于减肥时胃肠道的消化吸收。
樱桃：易成堆积脂肪
樱桃是一种有机酸、糖类和多种维生素的水果，但它的糖分较高。摄入过多的樱桃会增加热量并易于成堆积脂肪。
虽然这些水果并不利于减肥，但不代表它们没有其他的营养价值，所以我们可以适量的食用，只需在减肥期间要特别注意食用量和时间的控制。
