电脑已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分，但长时间使用电脑也会给我们的肌肤带来一定的损伤。电脑辐射对肌肤的伤害主要表现为肌肤干燥、粗糙、敏感等问题。为了保护我们的肌肤健康，下面介绍6个简单习惯来帮助我们守护肌肤。
1. 提高空气湿度
电脑的辐射会导致室内空气变得干燥，进一步加剧肌肤水分的流失。因此，在使用电脑时，尽量使用加湿器提高室内的空气湿度，在肌肤表面形成一层保护膜，减少水分流失。
2. 定期眼部保养
长时间盯着电脑屏幕会导致眼部疲劳和干燥，严重的话还可能引发眼部问题。因此，在使用电脑时，每隔一段时间要进行眼部保养，如闭目休息、做眼部按摩等，可以有效缓解眼部疲劳和干燥。
3. 注意防晒
电脑辐射中的蓝光对肌肤的伤害是比较大的，因此在使用电脑时要做好防晒工作，选择含有SPF的防晒产品，有效隔离蓝光的伤害。
4. 多喝水
长时间使用电脑容易导致肌肤的水分流失，因此要多喝水补充水分。每天保持充足的水分摄入量，可以提高肌肤的含水量，保持肌肤的水润度。
5. 调整电脑屏幕亮度
过高的电脑屏幕亮度会加剧对肌肤的伤害，因此要适当调整电脑屏幕的亮度，减少对肌肤的刺激。
6. 保持电脑卫生
电脑屏幕、键盘等是细菌滋生的场所，使用不干净的电脑也会对肌肤造成额外的损伤。因此，要定期清洁电脑表面，保持电脑的卫生。
在现代社会中，电脑已经成为了我们无法离开的伙伴之一。但是，长时间使用电脑也会给我们的肌肤带来一定的损伤。因此，我们需要养成良好的习惯来保护肌肤健康。以上6个简单的习惯可以帮助我们守护肌肤，让我们的肌肤更加健康、水润。
