炎炎夏日，温度升高，头发也要防晒保护啦！夏季护发必备技巧揭秘

　　炎炎夏日，阳光灿烂，是一年中最炙热的时候。而随着气温的不断攀升，我们的身体需要更多的防护和保养。除了注意皮肤的防晒，我们也不能忽视头发的护理。夏天的阳光和高温，不仅会让头发暴露在紫外线和热气中，还会导致头发变干、易断裂。为了保护头发的健康，夏季护发成为了必不可少的一项任务。

　　正确洗发

　　夏季洗发的频率应适度，每天洗发虽然能够清洁头皮，但也容易将头皮的天然油脂洗掉，导致头发变得干燥。建议每隔一天洗一次，用温水而不是过热的水清洗，以免破坏头发的结构。同时，选择适合自己的洗发产品，避免使用含硅油的洗发水，以免堵塞毛囊。

　　防晒护发

　　同样，我们的头发也需要防晒。紫外线会破坏头发的蛋白质结构，使头发变黄、变干，甚至断裂。因此，在出门前可使用带有防晒指数的喷雾或者头发护理喷雾，以遮挡紫外线的侵害。此外，戴上宽边帽或者头巾也能起到一定的防晒作用。

　　适度吹风

　　夏季天气炎热，许多人都喜欢洗完头发后使用吹风机吹干。但是要注意控制风筒的温度和风力，以免过热和过强的风会对头发造成伤害。此外，吹风机与头发的距离也要保持适当，避免接触到头发过久，导致头发干燥。

　　合理护理

　　在护理头发的过程中，我们可以选择使用护发素、发膜等润养产品，使头发在夏季保持滋润、柔顺。同时，应避免频繁使用烫发、染发等化学处理，这些处理会削弱头发的结构，使其更易受损。另外，梳头时要用宽齿梳，避免过度拉扯，以减少头发的断裂。