推荐：提升OL养生美容的必备茶饮

　　当今社会，随着工作压力的增大，越来越多的职业女性开始重视养生美容的重要性。可是，忙碌的工作使得她们没有太多的时间去做复杂的美容程序。而喝茶是一种既简单又有效的养生方法，特别对于OL来说尤其适合。下面，就让我们来介绍一些提升OL养生美容的必备茶饮吧。

　　绿茶

　　绿茶是一种非常被推崇的养生茶饮。它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。同时，绿茶中的咖啡因有助于提神醒脑，使工作状态更佳。此外，绿茶还具有抑制脂肪吸收的作用，有助于控制体重。

　　红枣茶

　　红枣茶具有补血养颜的功效。红枣中富含的维生素C和铁元素有助于改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。同时，红枣还能增强人体免疫力，缓解压力和疲劳，提高工作效率。

　　菊花茶

　　菊花茶是一种非常常见的养生茶饮，被称为“天然化妆品”。菊花中富含的黄酮类化合物和维生素C具有抗氧化和解毒的特性，可以改善皮肤质量，减少皱纹和雀斑的形成。此外，菊花还具有清热明目的作用，对缓解眼疲劳也有一定的帮助。

　　罗汉果茶

　　罗汉果茶是一种具有清热排毒作用的茶饮。它富含的维生素和纤维可以帮助消除体内的毒素和废物，净化肌肤。同时，罗汉果还具有利尿的作用，有助于消除水肿情况。对于经常久坐的OL来说，罗汉果茶是一种非常好的选择。

　　枸杞茶

　　枸杞茶是一种养生美容的经典茶饮。枸杞中富含的多种氨基酸和维生素B族可以调节身体机能，增强免疫力。同时，它还具有抗衰老的作用，可以减少细纹的产生。此外，枸杞还有明目和润肺的作用，对于长时间盯着电脑屏幕的OL来说特别有益。