冬季护嘴小妙招！保湿嘴唇，远离干裂！

　　冬季的寒冷和干燥天气给我们的嘴唇带来了很大的困扰。干裂、脱皮和疼痛是让人烦恼的问题。但是，通过一些简单的护理方法和小妙招，我们可以轻松保湿嘴唇，让它们远离干裂。

　　正确选择润唇膏

　　润唇膏是冬季护嘴的必备品。但是，很多人都会发现涂抹润唇膏后嘴唇还是干干的。这是因为润唇膏的成分并不适合每个人的嘴唇。选择一个富含天然油脂和保湿成分的润唇膏，如蜜蜂蜡、椰子油或者可可脂。同时，避免带有氟化物、酒精或人工香料的润唇膏。

　　勤涂抹油脂

　　除了使用润唇膏，我们还可以在嘴唇上涂抹一些天然油脂，如橄榄油、蜂蜜或者维生素E油。这些油脂具有深层滋润和修复的作用，可以有效锁住水分，防止嘴唇干裂。在晚间使用一层薄薄的油脂涂抹在嘴唇上，第二天早上你会发现你的嘴唇更加滋润。

　　保持充足的水分摄入

　　在冬季，因为寒冷和干燥的气候，我们通常会忽视水分摄入。然而，保持充足的水分摄入对嘴唇的护理至关重要。喝足够的水可以从内部补充水分，改善嘴唇干燥的问题。每天至少饮用8杯水，同时避免咖啡因和酒精的摄入，因为它们会导致水分流失。

　　避免过度舔唇

　　在嘴唇干裂的时候，我们常常会不自觉地用舌头舔唇，以求一时的缓解。然而，过度舔唇实际上会使嘴唇更加干燥和脱皮。因为唾液中的酶会破坏嘴唇的保护层。所以，养成不舔唇的习惯，若感觉唇部干燥可以用润唇膏进行滋润。

　　适当减少室内暖气的温度

　　在冬季，我们常常倚赖室内暖气来保暖。然而，长时间暴露在高温下会导致室内空气的干燥，从而使嘴唇更加容易干裂。适当减少室内暖气的温度，或者使用加湿器来增加室内湿度，有助于减少嘴唇受损的可能性。