夏季洗发指南：防止头发受损，学会正确洗发的秘诀！

　　在炎炎夏日，随着阳光的增加和气温的升高，我们的头发也面临着受损的风险。阳光、汗水、海水和游泳池中的化学物质等因素都会使头发变得干燥、毛躁、易断裂。为了保护头发，让我们一起学习正确的洗发方法吧！

　　选择正确的洗发产品

　　洗发产品的选择对头发的健康至关重要。针对夏季头发受损的特点，我们应选择具有护理和修复功能的洗发产品。这些产品通常富含保湿成分、维生素和蛋白质，能够有效地修复和滋养头发，恢复其柔软和光泽。

　　用温水洗头

　　夏季洗头时，我们应该用温水而不是热水。热水会刺激头皮，使头发毛鳞片开启，并导致头发丧失水分。而温水不仅能彻底清洁头皮，还不会破坏头发的水分平衡，对头发更加温和。

　　正确使用洗发露

　　将适量的洗发露放在手掌中，用指腹轻轻按摩发丝和头皮。重要的是要避免使用过多的洗发露，因为过多的洗发露残留在头发中会使头发变得油腻。

　　避免频繁洗头

　　在夏季，由于汗水和油脂的分泌较多，我们很容易感觉到头发油腻，想要频繁洗头来解决这个问题。然而，过度频繁的洗头会剥夺头发的天然滋润物质，导致头发更加干燥脆弱。建议每周洗头的次数不要超过3次。

　　避免使用高温工具

　　夏季已经炎热了，我们不需要额外的热量来伤害头发。避免使用吹风机、直发夹、卷发器等高温工具，这些工具会使头发变得干燥脆弱，并加速头发的衰老和断裂。

　　减少使用化学染发剂

　　尽管夏季是改变发色的好时机，但我们应该尽量避免在夏季使用化学染发剂。这些染发剂中含有的化学物质会损害头发的蛋白质结构，使头发变得干燥、毛躁，甚至引起头皮过敏。如有需要，可以选择天然染发剂或者暂时性的染发产品。

　　定期修剪发梢

　　夏季头发容易分叉和断裂，定期修剪发梢是保持头发健康的重要一环。修剪发梢可以去除干枯分叉的发尾，预防头发分叉扩散至整个发丝。

　　保持头发干燥

　　夏季潮湿的气候使头发更容易滋生细菌和真菌。因此，在户外活动后，要记得及时洗发并保持头发干燥。湿发不仅容易滋生细菌，并且让头皮容易感染，引发头皮屑等问题。