近年来，随着生活工作压力的增加，越来越多的人都面临着眼疲劳的问题。眼部按摩成为缓解眼周疲劳的一种简便有效的方法。下面将揭秘眼部按摩的五大穴位及其效果，帮助大家告别眼周疲劳。
穴位一：睛明穴
睛明穴位于内眦外下方，是缓解眼周疲劳的重要穴位之一。按摩该穴位可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，舒缓眼压，预防近视发生。
穴位二：四白穴
四白穴位于眉毛端头和角须的交界处，是治疗眼疾和缓解眼疲劳的要穴。通过按摩四白穴，可以改善眼睛干涩、疲劳、充血等问题，增强眼部的血液循环。
穴位三：攒竹穴
攒竹穴位于眼眶下缘凹陷处，是舒缓眼睛疲劳和改善视力的重要穴位。按摩攒竹穴可以缓解眼部疲劳、改善黑眼圈和眼袋等问题，提高眼部周围的血液循环。
穴位四：太阳穴
太阳穴位于额部和太阳际角的交界处，是缓解眼部疲劳和舒缓情绪的有效穴位。按摩太阳穴可以缓解眼压、放松眼部肌肉，减轻眼部疲劳，改善头痛和失眠等问题。
穴位五：迎香穴
迎香穴位于颧骨下缘凹陷处，是缓解眼疲劳和改善视力的重要穴位。按摩迎香穴可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳和干涩，并对缓解头晕、失眠等症状也有一定效果。
通过按摩以上五大穴位，可以缓解眼周疲劳，改善眼睛相关问题。每天坚持按摩几分钟，不仅可以改善眼部血液循环，还可以提高眼睛的免疫力，预防眼部疾病的发生。因此，不妨在闲暇之余给眼睛做一次舒缓按摩，让双眼得到充分休息，告别眼周疲劳，迎接更加健康的明亮眼睛。
