改变脸型？3个有效方案助你拥有瓜子脸！快来选择！

　　想要改变脸型，拥有瓜子脸是很多人的梦想。不过不同人的脸型特点各异，需要采取不同的方法来改善。下面将介绍三种有效的方法，助你拥有瓜子脸。快来选择适合你的方法吧！

　　方案一：骨骼宽大型

　　对于天生骨骼宽大的人来说，传统的瘦脸方法并不起作用，因为脸是被骨骼支撑着的。想要改变脸型，的方法是进行磨骨手术。然而，磨骨过程中存在可怕的风险，因此不推荐给大家。

　　方案二：肌肉发达型

　　咬肌的发达会使下颌骨明显，看起来脸形方正。想要改善这种脸型，可以避免嚼硬的或有嚼劲的食物，如槟榔、牛皮糖、筋类食品等。多进行咬肌按摩，可以放松咬肌并搭配按摩油进行按摩。

　　方案三：脂肪过多型

　　如果你的脸大是因为脂肪过多引起的，那就要管好嘴巴并开始减肥了。一天只吃三餐，不吃零食和饮料，尤其要避免吃肥肉。多做运动，如跑步、快步、跳绳、球类运动和游泳等，让自己保持活动状态。每天至少要达到一万步的步数。练习瑜伽和拳击也是有效的减肥方法，效果比其他方法更好。

　　日常视觉瘦脸方法

　　除了上述三种方案外，还有一些日常视觉上的方法可以改善脸型。

　　1.选择适合的发型

　　如果你的脸形四方，可以选择整齐的发型，并选择黑色的发色。男性可选择斜刘海的短发、没有刘海的短发、短刘海的短发等。女性可以选择中长的鲍勃发型或斜刘海的中长发型。发型可以在一定程度上修饰脸型，但并不能完全解决国字脸的问题。

　　2.按摩瘦脸

　　按摩瘦脸有很多方法，其中简单的方法是用棉布进行消肿按摩。按摩时要注意动作规范，以免伤害皮肤。长期坚持按摩，可以明显减轻面部浮肿，但对咬肌和脂肪型减肥效果不明显。按摩时，先将双手的手指按在额头中间，向两侧发际位置反复进行按摩伸展运动；然后将手指按在眼袋部分，用中指向外缓慢推移；，将手指按在太阳穴上，轻轻推按约15秒钟。

　　3.使用小V面膜

　　使用小V面膜是一种简单又有效的方法。在佩戴过程中，面膜被面部吸收后，可以消除面部浮肿、脂肪和咬肌。每天用一张面膜，简单帮助你拥有瓜子脸。

　　以上就是关于改变脸型的三个有效方案，每种都适用于不同的脸型特点。如果想了解更多整形知识和价格信息，欢迎点击在线咨询，与专业人士进行一对一沟通。