牙齿保健攻略！轻松学会正确爱护牙齿，远离后悔之门

　　牙齿是人类的宝贵财富，保护好牙齿是我们每个人的责任。一个良知牙科医生为我们提供了一些重要的告诫，让我们轻松学会正确爱护牙齿，远离后悔之门。

　　牙科医生的九个良知告诫

　　1、保存自身的牙齿，因为没有任何其他牙齿比自己的牙齿功能更强大。

　　2、不推荐使用瓷牙进行美容，可以选择环氧树脂或全瓷贴面进行美容护齿。

　　3、能够保存残存牙根就要保存，只有无法保存才考虑拔牙。

　　4、种植牙齿并非适用于所有人，必须评估骨质是否适合植牙，种植牙齿也存在失败的概率。

　　5、只有能够保存的残存牙根才会建议进行烤瓷牙修复，例如经过根管治疗后没有神经系统的牙齿。

　　6、如果能够选择，尽可能选择烤瓷牙修复，如果不适合，可以选择钴镍铁合金牙。

　　7、修复前牙时，优先选择纤维桩，其次是外螺纹桩或锻造桩。

　　8、什么时候可以装烤瓷牙呢？如果只剩下牙龈，可以进行桩修复。如果没有牙龈，必须磨平邻牙并进行牙桥修复。

　　9、所有的瓷牙在套牙之前都需要磨掉一部分牙齿，所以如果可以不做不要做，因为只有为了美观而放弃自己的好牙才是得不偿失。

　　如何执行良知医生的告诫

　　牙齿的保护不仅仅是听听就可以了，更重要的是要付诸行动。那么，我们应该如何执行良知医生的告诫呢？

　　1、要养成良好的刷牙和漱口习惯，并且注意正确的刷牙漱口方法，以避免牙面磨损和牙龈萎缩。

　　2、晚上刷牙不仅可以清洁牙齿，还有助于维护口腔健康。但是一天中刷牙漱口的次数不宜过多，以免对牙齿造成损害。

　　3、尽量减少食用甜食，过多摄入甜食容易导致牙齿蛀牙。应该多食用蔬菜和新鲜水果，以增强口腔黏膜的抗病能力，并具有机械清洁和磨擦牙齿的作用。

　　4、选择合适的软毛牙刷和美白牙膏对牙齿的健康至关重要，因为每天都要与牙齿接触。因此，这两种物品不容忽视。

　　5、定期进行口腔保健检查，及时处理牙齿疾病。如果牙齿有问题，应尽早就诊，进行修复或拔牙。对于牙齿的长期健康来说，这一点至关重要。

　　保护牙齿不仅仅是为了美观，更重要的是保持牙齿的功能和健康。牙科医生的良知告诫是我们正确保健牙齿的指南，而我们执行这些告诫，将会拥有健康的牙齿，远离后悔之门。