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油性皮肤的夏季控油方法,一线分享!

来源:步宇轩
时间:2023-12-12 04:05:13

  夏天来了,天气炎热,对于油性皮肤的人来说,控油成为了一线需求。虽然油性皮肤在一定年纪后会减少皮脂腺分泌,但年轻人仍然需要重视控油问题。那么为什么会出现严重的油腻现象呢?最主要的原因有以下几点:

油性皮肤的夏季控油方法,一线分享!

  激素水平问题

  雄激素会刺激皮脂腺细胞的分化增殖和皮脂的生成。不管男女,我们体内都存在雄激素,只不过正常女性的雄激素比较低,维持在一个正常的水平。而有些人雄激素水平相对较高,或者对雄激素更加敏感,导致皮脂分泌更旺盛。

  温度因素

  夏季气温升高会促使双氢睾酮生成,从而导致皮脂腺分泌增加。同时,夏天阳光强烈,紫外线会加速皮脂氧化凝固,形成粉刺痘痘,这就是为什么夏天更易长粉刺的原因。

  年龄因素

  年轻人比中老年人更容易出油,随着年龄的增长,皮脂腺会萎缩,从而减少了油脂分泌。因此,40~50岁以上的人更不易出油。

  饮食因素

  高糖高GI饮食会增加血糖负荷,刺激人体分泌更多的胰岛素,导致体内游离睾酮增加,从而使皮脂分泌增多。此外,高脂高热量的油炸食物、高碳水化合物食物也会导致皮脂分泌增多。

  压力因素

  在紧张、高压、熬夜的状态下,皮脂腺分泌也会增加。

  想要控油,我们可以从以下几个方面入手:

  日常控油护理

  生活中可以避免尽量避免日晒、高GI、高热量、高碳水化合物饮食,以及调节压力等。日常护肤控油方面,洗脸时选择温和不致粉刺的洁面产品,早晚进行温水清洁即可。护肤品选择无油配方的,可以适当选择一些含有水杨酸、烟酰胺成分的产品,有一定的控油作用。

  医美项目

  一些医美项目也能够很好地帮助控油。比如,DPL极光、IPL彩光、点阵激光等光热疗法可以抑制皮脂腺的油脂分泌,改善毛孔粗大和皮肤粗糙的问题。果酸和水杨酸治疗可以软化角质,疏通毛孔,调节油脂分泌。注射瘦脸治疗可以抑制皮脂分泌,缩小毛孔。在水光补水治疗中加入适量的注射瘦脸也能够起到控油、缩毛孔的效果。需要注意的是,这些治疗应由专业的皮肤科医生操作。

  药物治疗

  对于油脂分泌异常亢进导致长痘的情况,可以就诊于医院皮肤科。目前一线用药主要是维A酸类药物,例如外擦药膏阿达帕林和维A酸乳膏,以及口服药物异维A酸。这些药物可以缩小皮脂腺组织,抑制皮脂腺活性,减少皮脂分泌,改善角质栓塞和抑制痤疮丙酸杆菌的生长。然而,这些药物也具有胎儿致畸的作用,必须在医生的指导下使用。另外,如果雄激素水平过高,应查明原因并进行相应的治疗。

以以上观点为基础,相信大家能够更好地控制油腻的肌肤,让夏日更加清爽舒适!