脸部咬肌大怎么瘦？咬肌变大了还能变小么？

　　脸咬肌发达的原因主要有先天因素和后天因素。先天性原因与遗传有关，即父亲或母亲的方脸遗传给了闺女家，而后天一般与一些生活习惯有关，如：经常吞下硬质食物，如：鱿鱼丝、风干牛肉或泡泡糖等，都会导致下颌肌肉过度锻炼，产生咬肌肥厚型，那么脸部咬肌大怎么瘦？

　　脸部咬肌大怎么瘦？

　　1、最先寻找咀嚼肌

　　突出腮帮子，两手轻按，寻找突出肌肉的地方，就是咀嚼肌。其实就是我们在生活中应该注意的一些小要点，这样才能防止咀嚼肌再一次肥大，甚至还能帮助我们瘦咬肌。例如：进食时要尽量缓慢，以防止咬肌扩张；回绝那些能锻练咬肌的食物，如泡泡糖、甘庶等，它们只会使你的面部肌肉更加健壮;控制盐分的摄取，尤其是罐装水果和腌制食品，它们不仅具有高热量的潜在性，而且会持续导致身体循环不畅，出现水肿情况等等。

　　2、握紧拳头轻按

　　双手握拳，用中指指根部骨骼，用力向咬肌轻按。直到感到疼痛，松开，再一次按压，坚持2分钟。(能两面同时轻按，看上去就像握拳打在脸上一样)。

　　用两手拇指和右手无名指按住下颌中心紧贴下唇，向上向两侧向耳内方向方向伸展，幅度和速度要适度，到耳垂处中断，轻按一秒钟，松开，重复5次。通过这样做，可以合理增加脸颊肌肉，提高脸部倾斜度，进而改善咬肌。

　　再用双手的大拇指和右手无名指按压两侧的鼻翼，分别伸向两侧的太阳穴。不要过分用力，到达太阳的穴位后中断，轻按一秒钟，松开穴位，重复5次。这样可以使脸部肌肉对接顺畅，减少凸起与凹陷的差别。

　　在负重推拿全过程中，主要刺激睛明、太阳光、颊车多处穴道，或下关穴、四白穴，可合理防止面部坠肉渐生。

　　3、身体排毒推拿

　　抹一点润肤露或按摩膏，然后用双手的手指，先后从下巴上按下耳垂，按压1分钟就能达到身体排毒的实际效果。睡眠不佳，睡前喝大量的水，工作压力很容易使淋巴结堵塞，各种代谢物质无法快速代谢进而导致脸部肿胀等，做一些淋巴结推拿就可以帮你的脸排毒哦，不仅脸形会缩小，肤色也会更健康。

　　咬肌变大了还能变小么？

　　咬肌变大了通常还能变小。如果出现了咬肌变大，可以通过注射瘦脸针 的方式改善，瘦脸针里面的主要成分是肉毒素，可以阻断肌肉跟神经的传导，肌肉不能够在接受营养的供给，所以会出现逐渐萎缩，逐渐起到变小咬肌的作用。不过具有一定时效性，维持半年到一年时间还需要多次注射，想要永久性变小，可以到医院选择做削骨手术或者是磨骨手术。

　　经常按摩咬肌脸会小吗？

　　咬肌一般不会越按摩越大，如果咬肌太大，可以去医院注射瘦脸针进行治疗，咬肌按摩可以很好地减轻肥大的咬肌，同时一定要对局部进行适当的按摩，可以很好地促进局部的血液循环，平时一定要密切观察自己的身体变化，在遇到问题时要及时和医生沟通。