解决冬季洗头问题，告别误区，做正确选择

　　冬季是一个让人苦恼的季节，很多人在洗头方面也会遇到一些问题。为了解决冬季洗头问题，告别误区，我们需要做出正确的选择。

　　冬季洗头的正确时间

　　一般来说，由于白天要上班，大多数人选择在早上上班之前或者晚上睡觉之前洗头。然而，早上洗头没有吹干的话，外面会感觉非常冷；晚上洗头没有吹干，可能会导致第二天头痛不舒服。所以，在冬季洗头时，我们一定要确保头发吹干，这样什么时候洗头都可以。

　　怎样健康洗头

　　洗头之前，先梳一遍头发。这样有利于头部皮肤的血管循环，还可以将头发上的污垢松动，便于清洗。

　　湿头发禁止梳理

　　刚洗完头发之后，毛鳞片还处于张开状态。如果过度梳理头发，会明显损坏毛鳞片，导致头发干燥毛躁。

　　抓头皮的正确方式

　　在洗头过程中，千万不要用指甲抓头皮。尽管这样做很爽，但可能会对头皮造成伤害。正确的方法是用指肚轻柔按压头皮。

　　正确使用洗发水

　　洗发水必须先倒在手心中，揉搓均匀后再清洗头发。如果直接将洗发水倒在头皮上，容易造成化学残留，且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

　　水温40度左右

　　冷水洗头会刺激头皮，可能导致脱发。而热水洗头会伤害毛囊。适宜的水温约为40度左右，感觉稍微比体温略热即可。

　　以上是关于冬季洗头的正确方法，希望能够帮助大家解决洗头问题。

　　冬季洗头的误区

　　以下是一些冬季洗头的误区，希望大家能够避免：

　　头发刚浸湿就抹洗发水

　　许多人在头发刚湿润时就直接抹洗发水，然而这样无法完全清洁头发。在抹洗发水之前，应该先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。

　　护发素涂在发根

　　洗发时，由于头发毛囊张开，护发素涂在发根上的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先梳理头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素接触到头皮。

　　护发素不彻底冲洗

　　不少人认为，护发素残留在头发上能使头发更加润泽。然而，残留的护发素容易与灰尘混合，并粘附在头皮上，堵塞毛囊，引发炎症。因此，使用护发素后务必要彻底冲洗干净。

　　希望以上的建议和注意事项能够帮助大家正确洗头，解决冬季洗头问题，拥有健康的头发。