美容瘦身必学：巧妙减掉多余水分

　　今天我要向大家分享的是关于美容瘦身必学的一项技巧——巧妙减掉多余水分。我们都知道，水分对于女人来说非常重要，甚至比昂贵的护肤品还要重要。然而，你可能并不知道，水分也是导致你“肥胖”的一个重要因素！你是不是上半身很瘦，但腿和脚腕总是肿肿的？你可能觉得自己并不算胖，但总有朋友说你有点“婴儿肥”？早上起床后，你的眼睛也会看起来比平时小一些……其实，这并不是真正的肥胖，而是水肿！解决这个问题并不需要去做抽脂塑身，只需减少体内的水分就可以了。

　　血液循环和水肿

　　血液中的水分在身体组织中流动，通常情况下，人体应该通过淋巴系统将身体组织中的水分完全排出。然而，当淋巴系统受阻时，未排出的多余水分就会自然停留在细胞组织中，导致身体的水肿或浮肿。浮肿会让你看起来比实际上胖上一圈，让你觉得自己需要减肥，但实际上你真正需要的是“排水”。所谓的排水，其实就是将那些停留在细胞组织间的废水和毒素排出体外，这些废水和毒素是由新陈代谢产生的。许多模特在走秀前会接受专业的排水处理，就是为了让身材瞬间变得更加窈窕和紧致！

　　水肿的四大因素

　　那么，为什么会出现令人烦恼的水肿呢？以下是导致水肿的四个主要因素。

　　1.荷尔蒙和药物

　　女性体质天生容易水肿，除了一般的荷尔蒙之外，特殊的荷尔蒙也会阻碍身体排出多余的水分。例如胰岛素（用于消化糖分）、肾上腺皮质酮（压力大时自然分泌）、雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。这些激素会影响肾脏的功能，调节体内钠的水平，从而阻碍多余水分的排出。此外，一些处方药物如避孕药和止痛药也会改变体内荷尔蒙的水平，进而阻碍水分的排出。

　　通过掌握排水的技巧，我们可以有效减去身体中的多余水分，改善水肿症状，使身材更加窈窕和紧致。水肿并不是真正的肥胖，要想远离水肿，就要掌握正确的方法，从源头减去多余的水分。希望这篇文章对你们有所帮助，让我们一起拥有健康美丽的身体！