牙齿变黄怎么让它变白？轻松拥有美白牙的方法分享

　　每个人都希望拥有一口洁白亮丽的牙齿，因为牙齿的美白不仅可以提升形象，还有助于增加自信。而对于一些牙齿比较黄的人来说，如何让牙齿变白成为了他们的关注焦点。下面就让我们来了解一些轻松拥有美白牙齿的方法。

　　牙齿变黄的原因

　　牙齿变黄一般可以分为两种情况。一种是由于牙齿表面被染色物质所污染，如茶、烟、色素食物等，导致牙齿微微发黄。这种情况主要是牙齿的唾液与这些物质发生化学反应，形成菌斑和牙结石，导致牙齿变黄或变黑。另一种是由于牙体内部某些物质的变色，称为牙齿变色。

　　牙齿美白方法小窍门

　　下面介绍一些简单有效的牙齿美白方法，帮助您轻松拥有洁白牙齿。

　　1. 盐和牙膏洁齿：将牙膏挤在牙刷上，然后放上一些食用盐，早晚各刷两次，坚持一个星期，能明显提升美白效果。这种方法有效，没有副作用，但需要长期坚持使用。

　　2. 橘皮沫洁齿：将新鲜的橘皮研成细沫，每天刷牙的时候加入少许橘皮沫，早晚各刷一次。橘皮具有防腐灭菌的作用，可以洁白牙齿，清香口气，并有助于固齿。

　　3. 柠檬汁洁齿：柠檬富含维生素C，具有较好的美白效果。每天早晚刷牙后，用纱布沾取柠檬汁，不停地摩擦牙齿，长期坚持可以发挥强力的洗净作用，恢复牙齿的洁白光亮，同时还能强固齿根。

　　4. 双氧水小苏打洁齿：将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合，使用混合物刷牙，或者用纱布沾取氧化氢溶液直接涂抹在牙齿上，轻轻擦拭口腔内，5分钟后用清水漱口。早晚各坚持1次，能够取得良好的美白效果。

　　5. 洗牙：通过超声波美白，可以洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石。这种方法适用于由抽烟、喝茶等外部原因导致的牙齿黄色。洗牙效果持续时间大约为半年到一年，保持良好口腔卫生或牙周病患者需每三个月进行一次洗牙。

　　6. 激光美白：这是一种医学上常用的美白牙齿的方法，通过去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到美白效果。但是这种方法不能常规使用，一年最多进行1到2次。

　　拥有美白牙齿不再遥远，只需坚持正确的美白方法，每天细心呵护您的牙齿，就能轻松拥有洁白而健康的笑容。