五种有效的方法，让你的牙齿焕然一新

　　你是否想拥有一口洁白闪亮的牙齿？牙齿美白可以通过不同的方法来实现，让你的牙齿焕然一新。下面将介绍五种有效的方法，帮助你实现梦想。

　　冷光美白牙

　　冷光美白牙是一种可以去除牙齿表面色素沉积的方法，同时还能深层脱色。临床实验证明，使用冷光牙齿美白技术，其效果比同类产品更好，甚至超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

　　激光美白牙

　　激光美白牙可以神奇地去除因四环素和长期吸烟而导致的深度烟斑和黑色色素。激光美白牙的光波与牙齿本色反差极大的沉淀物相碰撞，产生强烈的催化反应，从而达到明显的美白效果。该过程无痛感，无副作用，对牙龈也无伤害，既省时省力，又有效节省经济成本。

　　超声波洁牙

　　超声波洁牙，也称为洗牙，是一种去除牙齿上的牙石、菌斑和色渍并磨光牙面的方法，可以延迟牙齿再沉积。洗牙过程中，除了去除牙周病引起的表面牙石外，还需要去除龈沟内的牙石。对于深层的龈下牙石，则需要进行进一步的龈下刮治。通过超声波洁牙来保持口腔的卫生，对于牙齿美白也有一定的助益。

　　烤瓷牙

　　烤瓷牙是一种修复牙齿的方法，将需要修复的牙齿磨成棒状，再套上烤瓷牙。这种方法适用于四环素牙、牙齿残缺和裂缝等情况。烤瓷牙美白效果快，持久性较长。然而，烤瓷牙会使牙齿变得敏感和脆弱，并且金属部分可能会对牙龈产生刺激，导致牙龈变黑萎缩。

　　自然美白方法

　　除了上述的专业治疗方法外，还有一些自然美白方法可以帮助你拥有洁白的牙齿。例如，用晒干的桔子皮磨成粉末，与牙膏混合后刷牙，可以迅速使牙齿变白。酵母粉、柠檬汁、花生屑和墨鱼骨碎也都被认为是有效的美白方法。但需要注意的是，各种自然方法的效果因人而异。

　　牙齿美白需注意的误区有两点。首先，进行牙齿美白之前进行牙齿检查，确保口腔健康。对于严重的牙周病患者，美白药剂可能引发牙齿敏感甚至出血。其次，在牙齿美白后的48小时内，不宜食用过热或过冷的食物，也应避免饮用咖啡、茶、可乐等会染色的饮料。在接下来的一周内，避免食用容易染色的食物，如麻辣火锅，同时也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。