油脱发有望解决，四种方法总结！脱发姐妹们必备攻略！

　　油脱发一直是困扰许多人的常见问题，但我们可以采取一些方法解决这个问题。以下将介绍四种有效的方法帮助缓解油脱发，为遭受这一问题的姐妹们提供必备攻略。

　　种方法：选择适合的洗发产品

　　很多人误以为洗发产品是解决头发油脱发问题的主要途径。广告上宣称洗发水主要功效可以防脱发，使得人们更加确信洗发水有解决油脱发的功效。确实，洗发水和其他护发产品可以滋润发根，使头发更加顺滑，从而帮助头发变得更健康。但是，不良商家进行的虚假广告使一些产品的实际效果与其宣传的功效不符。有些洗发产品可能会对头皮健康产生负面影响，因此我们在发现头皮变油并伴有脱发情况时，务必要重视起来。首要任务就是关注自己使用的洗发产品，如果发现有问题的产品，一定要及时更换。

　　第二种方法：定期滋养头皮

　　头皮的滋养对于头发来说是非常重要的。我们可以购买一些护发产品来实现头皮的滋养，从而在一定程度上缓解头皮问题。市场上有很多头皮滋养的产品，例如精油。购买精油时，可以询问导购员的建议，让导购员为你推荐一款适合你的精油。

　　第三种方法：正确按摩头皮

　　很多人在洗头时喜欢用指甲挠头皮，然而这种洗头的习惯是不健康的，它会增加头皮的负担。特别是有些女士留长指甲，使用指甲挠头皮时，很容易对头皮造成损伤。正确的洗头方法是用指腹按摩脆弱的头皮。这种方式洗头可以清洁头皮上的废弃垃圾，并且能够对头皮进行优质护理。

　　第四种方法：控制水温

　　在洗头时一定要控制好水温，不要用太凉或太热的水洗头。要找到适合自己的水温，一般来说1.0度就可以了。有些人喜欢用热水洗头，认为只有热水才能洗得特别干净。然而事实并非如此，只要将洗头水温控制在1.0度左右，与我们的体温相近即可。过烫的洗发水会导致头皮毛囊出现各种问题，进而导致油脱发问题加剧。

　　综上所述，通过选择适合的洗发产品、定期滋养头皮、正确按摩头皮和控制水温，我们有望解决油脱发问题。对于遭受这一问题的姐妹们来说，这些方法都是必备的攻略，希望大家能够找到适合自己的方法，恢复健康的头发。