洗牙误区中的6大注意事项，你了解多少？

　　洗牙是保持口腔健康的重要步骤，然而关于洗牙的一些误区常常让人产生困惑。本文将介绍洗牙中的6个注意事项，帮助大家更好地了解洗牙。以下是一些注意事项：

　　误区1：洗牙会伤害牙齿

　　有人担心洗牙可能会磨损牙齿表面的釉质。事实上，洗牙只会在牙齿表面留下微小的划痕，而不会损伤牙齿组织。洗牙之后，会进行抛光处理，弥补细微的粗糙面，减少色素沉着和牙石沉积的几率。

　　误区2：刷牙就不需要洗牙了

　　刷牙虽然重要，但洗牙却是保健牙齿的关键。即使刷牙认真，也难免留下死角。洗牙可以去除牙面上的菌斑和牙石，并抛光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积的过程，预防牙周炎的发展。

　　误区3：可以长时间才洗一次牙

　　牙菌斑是牙周疾病的根源，洗牙后会重新形成。定期清除牙菌斑和牙石，可以预防牙周病的发生。一般建议16岁恒牙期后每年洗一次牙，有牙周炎或牙周情况较差的人建议每半年洗一次牙。吸烟、糖尿病患者、中老年人以及卫生习惯不好的人群也需要定期洗牙。

　　误区4：洗牙后会感到酸痛

　　洗牙后一段时间内可能会出现冷热刺激敏感的情况，这是正常的反应，但通常会在一到两周内逐渐消失。如果敏感症状长时间不消失，可能是牙龈萎缩导致牙髓外露，需要及时治疗。

　　误区5：老了就不需要洗牙了

　　老年人口腔健康尤其重要。定期洗牙可以预防口腔疾病的发生，保持健康的牙齿。牙垢是老年人容易患的牙周疾病，预防和中断牙周炎的方式就是洗牙。

　　误区6：洗牙可以让牙齿变得很白

　　洗牙的目的是卫生清洁，不是为了让牙齿变得白皙。牙齿的颜色会因个体差异而有所不同，洗牙只会恢复牙齿本身的颜色。牙齿的着色主要分为外源性和内源性着色，洗牙可以有效改善外源性着色。

　　不过，需要注意的是，并不是每个人都适合接受洗牙治疗。对于患有出血性疾病、某些传染病、口腔炎症急性期、牙龈部恶性肿瘤以及心脏疾病等特殊人群，需谨慎对待洗牙。

　　总结来说，洗牙是保持口腔健康的重要步骤，但要注意洗牙的频率和注意事项，以达到预防口腔疾病的效果。