白牙利器，3个中搞定牙石问题

　　牙石是一种附着在牙齿表面上的钙化物质，它的颜色和牙齿差不多。随着附着时间的增长，牙石对牙齿的危害也越大。今天我们就来介绍一下如何用3种方法解决牙石问题。

　　方法一：保持口腔卫生

　　保持口腔内环境的卫生是避免牙石生成的重要方法。每天早晚刷牙是保持口腔卫生的基本步骤，牙膏中的成分可以清洁口腔，牙刷可以刷走牙齿上的污垢。坚持每天刷牙可以有效预防牙石生成。

　　方法二：洗牙

　　洗牙是一种先进的医学技术，主要利用超声波原理来有效清洁牙齿。一般可以在口腔科医院进行洗牙，洗完牙齿后，牙齿会变得整洁、白亮，所有残留物都被清除干净，效果非常显著。

　　方法三：牙粉或美牙仪

　　牙粉可以有效清除牙齿上的各种污渍和牙石，相对于其他产品更，不会对牙齿造成伤害，而且效果也非常好。美牙仪的原理与超声波洗牙类似，但价格比洗牙便宜很多，主要通过冷光美容牙齿，使用一周后可以有效去除牙石。

　　除了上述方法，还有其他一些去除牙石的方法。

　　方法四：刷牙

　　要去除牙石，首先要做的是刷牙。每天至少两次使用去牙垢牙膏刷牙。如果可能，使用带旋转头的电动牙刷可以更好地分解顽固的牙斑。每天用牙线清除牙齿和牙龈之间的牙垢。用牙线刮擦牙齿表面几次，帮助去除牙垢。此外，还可以使用专用的牙科剔除工具来去除牙齿表面的牙石。

　　方法五：过氧化氢

　　用过氧化氢漂洗牙齿有助于清除牙石。将一汤匙抗菌漱口水与三汤匙3%浓度的过氧化氢混合。小心将混合液置于口中，漱口，让液体充分接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，抬头漱一下喉咙。在应用过程中，混合液会产生泡沫，将多余液体吐出即可。过氧化氢的泡沫与牙石反应会产生纯氧气泡，这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的牙石碎片。

　　方法六：小苏打

　　小苏打具有轻微的摩擦和漂白特性。将小苏打直接涂抹在牙齿表面，有助于去除坚硬的牙垢和牙斑。小苏打与水溶解后，通过粗糙表面清洁和抛光牙齿；这不仅有助于去除牙石，还可以改善牙齿的整体洁白度。将适量的水与一汤匙小苏打混合成糊状，然后用牙刷蘸取刷牙；用冷水漂洗干净即可。

　　通过以上方法，你可以轻松解决牙石问题。不仅可以保护牙齿健康，还可以拥有洁白美丽的笑容。