如何让牙齿变得更白？掌握六种窍门就够了

　　你发觉自己的牙齿正在慢慢变黄、一点点脆弱吗？这可能是由于经常喝茶、喝酒、抽烟或口腔清洁不干净所导致的。牙齿变黄后，很多人会感到困惑和苦恼。为了保护牙齿的健康与洁白，我们需要做好预防护理工作。

　　窍门：橘子皮刷牙

　　很少有人了解到橘子皮还有美白牙齿的功效。将橘子皮晒干，然后磨成粉末，在每次刷牙时将橘子皮的粉末洒在牙膏上，然后再刷牙，这样可以有效去除黄渍，使牙齿充分美白。

　　第二窍门：柠檬汁刷牙

　　柠檬中含有丰富的维生素C，具有美白肌肤的功效，同时也有很强的美白牙齿的效果。每次刷牙时，用牙刷沾取少量柠檬汁来刷牙，柠檬汁具有很强的清洁和美白牙齿的作用。但需要注意的是，在使用前要将柠檬汁稀释，否则过酸会对牙齿造成伤害。

　　第三窍门：花生粒刷牙

　　花生含有丰富的营养物质，对美白牙齿有很好的效果。在刷牙之前，将花生含在嘴里嚼碎，然后再挤牙膏刷牙，刷至5-10分钟。花生粒刷牙可以有效美白和坚固牙齿。

　　第四窍门：多吃青苹果

　　青苹果营养丰富，含有果酸，能有效清洁牙齿上的污垢。每天饭后半小时后吃一个青苹果，可以保持牙齿洁白，拒绝牙齿着色变黄。

　　第五窍门：食盐刷牙

　　食盐具有消炎杀菌的效果，对于美白牙齿有很好的辅助作用。在刷牙时，将食盐混合在牙膏中刷牙，可以帮助口腔消除细菌，有效美白牙齿。

　　通过以上六种小窍门，可以帮助美眉们缓解和预防牙齿变黄问题。牙齿洁白且整齐能够为美眉们的外在形象加分很多，所以我们需要注重牙齿保护和预防，如饭后立即漱漱口、喝酒喝浓茶后漱漱口、彻底刷牙等，将这些习惯变成生活的一部分，才能拥有健康洁白的牙齿。