夏日晒后肌肤 SOS：舒缓修复指南

　　夏日，烈日当空，游玩沙滩或户外运动成为不少人的选择，然而随之而来的晒后肌肤却成为了困扰。美容医生提醒，晒伤后的肌肤可能出现轻度红肿发热，甚至严重过敏形成小红疙瘩，因此及时的护理显得尤为重要。

　　晒后护理指南

　　首先，根据晒伤程度采取不同的护理措施。轻度晒伤可简单补水面膜，而红肿疼痛时则需使用具有消炎去肿痛效果的香油。

　　冷敷缓解不适

　　冷敷是晒后护理的重要环节。轻度晒伤可用化妆棉沾化妆水轮替敷，严重晒伤可冰镇后敷，每次半小时，一天两到三次。

　　西瓜治疗晒伤

　　西瓜具有清热解暑的功效，其皮更是治疗晒伤的良方。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，或切成小薄片敷在皮肤上，每五到十分钟更换一次。

　　护肤细节不可忽视

　　在晒伤期间避免使用美白产品，而应选择补水保湿面膜。待皮肤完全恢复后再考虑美白护理。

　　晒伤急救法宝

　　1. 避免化妆，以免刺激已发炎的皮肤。

　　2. 使用1.9%盐水敷在伤处，具有惊人的缓解效果。

　　3. 新鲜酸奶敷在伤口处也有效。

　　4. 阿司匹林能促进皮肤修复。

　　5. 洗澡时使用冷水和低过敏香皂，避免刮伤皮肤。

　　6. 穿着轻松衣物，避免刺激皮肤。

　　总结

　　预防晒伤比治疗晒伤更为重要，尽量避免暴晒，避免皮肤承受不必要的惩罚。晒后护理要根据肌肤状况选择合适的方法，及时有效的护理将加速肌肤的康复。