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吃鸡蛋祛痘能行吗?靠谱吗?

倪凌莎

倪凌莎

2022-06-28 13:48:06

听说鸡蛋可以祛痘,网上说效果不错,请问一下吃鸡蛋祛痘能行吗?靠谱吗?

#生美祛斑

3个回答

最佳答案

吃鸡蛋祛痘是有效果的,也可以多吃含锌和含维生素B6的食物可以祛痘,这些食物都可抑制皮脂分泌。含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等。在饮食方面主要需要注意,不要吃辣椒,不要吃甜食,少喝酒。

其他答案

长痘痘后是可以吃鸡蛋的。尽量少吃甜食和油腻类食物,不要吃辛辣刺激类食物。多喝开水加快新陈代谢,晚上要早睡,长期坚持有利于痘痘的去除和预防。应多吃维生素丰富的食物,比如火龙果、番石榴、橙子以及香蕉等,其可以促进体内的毒素排出。

鸡蛋并不会导致痘痘增长的,平时均衡营养,补充锌制剂有助于痤疮的快速愈合,同时还需要注意保持愉悦的心情,不熬夜,保证优质的睡眠。同时还需要注意避免进食鱼腥、海物以及牛羊肉等,以免导致过敏症状加重。