有什么办法减掉腹部脂肪比较快？

高须克弥执业医师

长春中妍医疗美容医院

想要快速减肚子脂肪的话，通常可以通过腹部抽脂术来达到满意的效果。腹部抽脂主要是利用负压抽脂的原理，把腹部的脂肪抽出来，然后术后用腹带加压避免渗血。建议去正规的医院，由专业的医生根据求美者自身的具体情况来分析。

沈玲副主任医师

北京凯润婷医疗美容医院

吸脂可以说是一个最快的速度的方法通过我共振吸脂的仪器，或者是水动力吸脂的仪器，将腹部多余的脂肪吸出来，这种方法做完之后，腹部的皮肤不会出现松弛下垂的情况，也不会出现褶皱，只要在做完腹部吸脂之后，一周之内不要做剧烈的运动，不要洗澡，也不要吃刺激性的食物就可以。

王洋洋主治医师

中山美南华整形美容医院

想快速瘦腹部需要控制减少食用高热量的食物比如肥肉、甜品、零食等，平时饮食多以清淡为主，可以适当食用新鲜绿色果蔬，多进行腹部的训练如仰卧起坐、慢跑或游泳等来进行快速的腹部减肥。

冯阔原执业医师

北京亚峰医疗美容诊所

可以选择抽脂的方法来减掉肚子上面的赘肉，这种方法针对于腹部脂肪堆积型的肥胖，效果呈现是比较显著的，可以抽出多余的脂肪，手术以后的见效时间也比较快，而且这个手术一般不会出现反弹的问题。术后也要从饮食上进行控制，注意每餐的食用量，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。