怎样改善肤色不均比较好？

王志国主治医师

深圳杏双医疗美容诊所

肤色不均匀可以通过美白产品来修饰，出门的时候可以涂上遮盖肤色的遮瑕膏或者是美白霜。出门时注意做好防晒措施可有效改善。其次，如贫血等病症所致，需针对病因治疗，如多吃鸭血、猪肝等含铁较多食物，可一定程度改善贫血症状。

夏元副主任医师

常州市第二人民医院美容整形科

肤色不均匀还可以通过饮食来调理，多吃可以美白肌肤的食物，比如西红柿、柠檬、橙子。可以在医生的建议下，服用适量的维生素E或者是C片。维生素E胶囊可以用来涂于皮肤较黑的地方，可以提升亮度。平时多进行一下体育锻炼，补充一些，钙质以及锌。

邓璐雯主治医师

广州美恩整形美容医院

脸色不均匀是跟皮肤的含水量有关。长期的办法可以通过饮食来改善，比如补充维生素和果酸来以内养外。或者使用含果酸的洗面奶调节肤色。也可以用粉底液来遮盖肤色不匀。当然还是要注重补水，脸部含水量大了，脸部色素也就自然少了，也就会使肤色变得更加均匀。

陈靖主治医师

郴州维纳斯医疗美容医院

肤色不均匀主要是因为患者皮肤的黑色素分布不均匀导致的。想要改善皮肤状况，平时外出时需要做好自身的防晒工作，饮食中应该多食用些富含维生素的蔬菜水果等，为身体补充充足的维生素，能够起到美白养颜的作用。