有什么办法保养皮肤不长痘痘？

徐国林副主任医师

成都欧罗娜皮肤医学诊所

保养皮肤不长痘，建议平时最好是勤洗脸，保持面部清爽不油腻，及时涂抹保湿类的护肤品。平时注意饮食，不要食用辛辣刺激食物，高糖分食物。平常在补水的同时，可以选用一些含有水杨酸和茶树成分的护肤品，有抗炎和收敛毛孔的效果。

余玲华主治医师

北京澄真医疗美容诊所

保养皮肤不长痘要注意面部的清洁卫生，及时彻底清洁面部。同时您需要注意饮食的调整，多食用维生素C含量丰富的水果以及蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。另外需要注意休息，避免熬夜。如果经常出痘痘建议去医院检查一下。

吴文静执业医师

常州柏美医疗美容门诊部

保养皮肤平时使用温和的洗面奶清洗皮肤，平时使用去角质的产品，最好一周一次，平时及时的补充水分，避免熬夜，避免过度劳累。不长痘要多吃一些新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，注意面部的保湿补水，工作上不要有太大的压力，保持心情愉快。

李静立执业医师

朝阳康韵医疗美容诊所

如何保养皮肤不长痘建议每天早上起来以后马上喝一杯温开水，还有你必须在吃饭之前喝一大杯水，这样你才能清理你的胃和肠子，但是重点是你能不能坚持做下去的，坚持保持良好的习惯，必要时，还可以吃香蕉调理。对于自己的皮肤计时要每天认真清洁，不能不洗脸。