有什么美白养颜的方法？

廖苑利主治医师

北京艺星医疗美容医院

美白养颜的办法可以通过刷酸的方式或者激光来达到美白的效果，刷酸主要是通过高浓度的酸涂抹在皮肤上，使皮肤的角质层和死皮达到快速脱落，然后让皮下组织快速再生，从而使皮肤改变本质，达到美白养颜的效果，术后要注意补充身体所需的水分，避免皮肤出现干燥的情况。

梅国瑞主治医师

杭州华山连天美医疗美容整形医院

美白养颜避免皮肤长时间暴露在太阳下，外出时做好防护，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进体内的血液循环和新陈代谢和排毒养颜。避免食用色素含量高的食物或者饮料，饮食讲究科学合理。

洪燕执业医师

象山华美整形美容医院

美白养颜可以通过化妆品来帮助缓解改善，建议平时应该多吃一些富含维生素多的食物，这样可以促进皮肤的新陈代谢，建议平时多喝一些水，不要吃刺激的食物。合理适当的运动，促进体内的血液循环和新陈代谢和排毒养颜。