炎炎夏日，吹空调又干燥？试试这些夏季保湿小妙招！

　　炎炎夏日到来，空调成为了许多人的救星，但同时也带来了干燥的问题。干燥的空气会导致皮肤失去水分，使其干燥、粗糙，甚至出现紧绷、脱皮等问题。为了保持肌肤的水润状态，下面为大家介绍几个夏季保湿的小妙招。

　　选择合适的洁面产品

　　洁面是日常护肤的步，选择一款合适的洁面产品对保湿至关重要。夏季建议选择温和不刺激的洁面产品，避免含有酒精、香料以及强碱性成分的产品。此外，使用温水洗脸，并轻轻按摩，避免过度清洁和搓揉，以防损伤肌肤屏障。

　　补水面膜的正确使用

　　补水面膜是夏季保湿的必备品，正确使用面膜可以增加肌肤的水分含量。在使用面膜之前，先进行适当的清洁，然后将面膜敷在脸上，静静躺下，避免说话和活动，让营养成分更好地渗透到皮肤深层。待面膜时间到达后，取下面膜，用清水将脸上的残留物清洗干净，并进行随后的基础护肤程序。

　　选择适合的保湿产品

　　在夏季保湿时，选择适合自己的保湿产品也是非常重要的。可以选择乳液、面霜或者保湿喷雾等产品，根据自己的肤质选择适合的配方，避免过于油腻的产品。另外，建议选择含有保湿成分如透明质酸、甘油等的产品，能够提高皮肤的保湿能力，预防水分的流失。

　　饮食调理

　　保持饮食均衡也是夏季保湿的一种方法。饮食中摄入足够的维生素、蛋白质和水分，可以增加皮肤的弹性和保湿能力。建议多吃含有维生素C的水果，如柑橘、葡萄柚、芒果等，同时多喝水、多吃水分充足的食物，如西瓜、黄瓜等。