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按摩减肥是什么原理?按摩减肥怎么做效果好?

发布时间:2022-06-25 13:03:11|阅读量:91

审编医生
杜启勇 主任医师 宝鸡韩美医疗美容门诊部

擅长项目:微细微雕综合美眼,鼻综合整形,假体丰胸,吸脂,自体脂肪全面部填充等

  按摩减肥是什么原理

  按摩减肥减少皮下脂肪的积聚,加快脂肪的代谢和吸收,对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术,索源求本,按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少,而借助频繁的手法按摩,能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。

  按摩后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。在按摩减肥过程中,要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩,然后顺着肌肉,由下向上按摩,并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好,新陈代谢旺盛,而增加按摩减肥效果。此外,还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。

  按摩减肥怎么做效果好

  按摩减肥想要效果好最主要的问题是"自律"所谓按摩减肥是通过按摩脂肪堆积部位,使它经常“处于柔软而且容易燃烧的状态”。

  作用原理:按摩能疏活经络,可能达到理顺气血、调整内脏平衡的效果而间接地抑制食欲,或改善脂肪、肌肉的代谢功能,起到减肥的作用。

  有许多美容院称自己为瘦身场所,也宣称可以用按摩或特殊的油膏来去掉多余脂肪。一般这些宣传会说增加局部血液循环,激活皮下脂肪,使之更容易被身体吸收利用,等等。

  按摩通过外力刺激身体的相应部位,进而改善身体经络,以期起到相应的作用。但是通过按摩控制体重和减肥,效果就不是仅从理论上就能得出来的了。

按摩减肥是什么原理?按摩减肥怎么做效果好?

  按摩减肥多少钱

  一般不会太贵,大部分有1000多到2000多的,档次不同价位也不大相同,另外和做的次数也有联系,按摩减肥法,运用各种推拿按摩手法,刺激人体的相应经络穴位,通过疏经活络,促进气血运行,调整脏腑平衡的方法抑制食欲,提高肌肉的代谢功能,加速热量的消耗,减少皮下脂肪的积累,从而达到减肥瘦身的效果。

  当然,按摩对身体和皮肤有好处,它是消除疲劳和放松的好办法.但要说这可以减肥,那就是另一回事了。这些宣传和服务是抓住了有些人想轻轻松松、不费力就减肥的心理。谁不想躺在按摩床上,放松一个小时,就可以达到减肥的效果呢?但对不起,这些东西不管用。因为没有饮食方面的调整,也没有运动,没有能量的控制,也没有能量的消耗,哪能减脂呢!如果要真那么简单又轻松,那所有人都可以像模特一样苗条了。

  不过按摩减肥既然无效,也不用太担心反弹的问题,权当放松一下筋骨皮肤就算了。反正一定别觉得按摩了就能放开肚皮吃,那非长胖不可。