邵志副主任医师
合理的方式可以通过控制饮食和运动的方式来减肥，尽量选择高蛋白类的食物，能够增添机体的饱腹感，且需要很长时间消化吸收，从而减少其他食物的摄入，达到帮助减肥的效果。也可以选择游泳、跑步、跳绳、瑜伽和骑单车等运动，长期坚持，达到减肥的效果。
李广秀主治医师
产后合理减肥，需要调整日常的饮食生活习惯。要适当的进行运动，不宜长期久坐、卧床；日常饮食，要减少高热量的食物进食；适当的控制饮食和运动；每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜。
王金生主任医师
产后可以选择超声吸脂，水动力吸脂，负压吸脂等手术方法减肥。也可以在于产后膳食的合理搭配及适当运动，产后要多吃些瘦肉、豆制品、鱼蛋、蔬菜水果等食物。这样减肥的安全性和术后效果都会比较好一些。患者最好根据自身的具体情况，选择比较适合自己的减肥方法。
-
产后减肥食谱要怎么吃？
描述：生完孩子已经半年，身材有些走样，准备减肥不知道怎么安全，想问问医生产后减肥食谱要怎么吃？
产妇在减肥的同时也要考虑到奶水的质量，因此，产后减肥应选择一些富于营养的低脂食物。产妇可以选择的食物包括低脂牛奶、时令果蔬、杂粮以及各种低卡肉类，既保证了营养均衡，又有减肥的作用。
-
产后减肥怎么比较合理？
描述：都已经生孩子完一年，因为怀孕导致的肥胖，很想减肥，想知道产后减肥怎么比较合理？
合理的方式可以通过控制饮食和运动的方式来减肥，尽量选择高蛋白类的食物，能够增添机体的饱腹感，且需要很长时间消化吸收，从而减少其他食物的摄入，达到帮助减肥的效果。也可以选择游泳、跑步、跳绳、瑜伽和骑单车等运动。
-
2023东莞全身吸脂整形医院正规排行榜前十强全面出击！东莞科生医疗美容门诊部口碑与实力俱佳
2023-01-23
-
2023南京全身吸脂塑形口碑榜前十位大型正规医院整理！南京华世佳宝妇产医院医疗美容科福音榜单抢先预览
2023-01-21
-
2022苏州全身吸脂塑形整形医院大型正规口碑排行十强是哪几家？苏州宝迪之星医疗美容诊所等超强选手上阵比拼
2022-12-22
-
2022郑州全身吸脂比较好的整形美容医院排名前十位口碑汇总！郑州陈乡南医疗美容诊所人气持续高涨
2022-12-20
-
2022保定全身吸脂塑形口碑精选整形美容医院口碑榜前十佳哪家比较有实力？保定华仁皮肤病医院价格优惠在线了解
2022-10-09
-
2022温州全身吸脂口碑严选美容医院口碑榜top10强全城盘点，温州医学院附属杭州院区整形科首次夺得榜一！
2022-10-07
-
2022成都全身吸脂塑形技术好的整形美容医院排行前十强宣布上线！成都温妮莎医疗美容门诊部口碑持续飙升
2022-09-28
-
南京全身吸脂正规医院哪个比较好?2022南京全身吸脂有名气的医院排名前十位哪家性价比高？
2022-09-20
