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按摩减肥对身体有伤害吗?

谭敏瑶

谭敏瑶

2022-06-22 15:27:14

肚子赘肉怎么也减不掉,准备按摩减肥,不知道有效没有,按摩减肥对身体有伤害吗?

#按摩减肥

3个回答

最佳答案

按摩减肥是中医减肥法的一种,属于经络减肥。按摩减肥对身体并没有什么伤害的,减肥的效果也是因人而异的,按摩减肥的同时也应该控制饮食才可以。但是按摩减肥,如果减肥成功以后,是有可能出现反弹的情况的。饱腹或者是饥饿的时候,可以进行按摩减肥。可以在餐前一小时或餐后一小时进行按摩减肥。减肥是一件需要长时间坚持的事情,一定要有毅力。

其他答案

按摩减肥是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态,对身体是没有什么危害的,不会影响生育。建议饭后两小时再按摩效果最好,过度饥饿或暴食后,都不宜进行自我按摩,要集中精力,用力要均匀,臀部,腿部可用力大一点,腹部腰部用力要适当,以免损伤内脏。

按摩减肥对身体无害的,减肥的原理就是通过燃烧脂肪,达到减轻体重的目的。按摩本来也可以舒经活血及缓解疲劳,建议你按摩后喝杯热水,以帮助排除毒素,对身体更有好处,祝你身体健康。